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  • Coach By Color®
    Coach By Color® optimiert die Trainingssteuerung. Als einziger Anbieter im Markt verbindet ICG mit der Coach By Color® Trainingssteuerung den individuellen FTP-Wert (Dauerleistungsschwelle in Watt) mit fünf farbigen Trainingszonen.
    Coach By Color®
    Coach By Color® optimiert die Trainingssteuerung. Als einziger Anbieter im Markt verbindet ICG mit der Coach By Color® Trainingssteuerung den individuellen FTP-Wert (Dauerleistungsschwelle in Watt) mit fünf farbigen Trainingszonen.

    Coach By Color® Trainingssteuerung

    Das Coach By Color® Trainingssystem ist ein essentieller Bestandteil aller ICG Produkte und damit das Bindeglied für ein einzigartiges Trainingserlebnis mit nachhaltigen Erfolgen. Als einziger Anbieter im Markt verbindet ICG mit der patentierten Coach By Color® Trainingssteuerung den individuellen FTP-Wert (Dauerleistungsschwelle in Watt) oder die maximale Herzfrequenz mit fünf farbigen Trainingszonen. Dabei ist Coach By Color® das beste Tool, um das Trainingserlebnis zu verbessern, da es eine der intuitivsten und effektivsten Formen der Kommunikation darstellt. Farben beeinflussen menschliche Reaktionen und Interaktionen (psychologisch und physiologisch) in vielen Bereichen unseres Lebens. Das Coach By Color® Trainingssystem nutzt die natürlichen stimulierenden Eigenschaften von Farben, um die Leistung des Anwenders während des Trainings genau zu steuern.

    Coach By Color® Farbzonen


    Die von ICG verwendeten 5 Farbzonen (weiß, blau, grün, gelb, rot) basieren auf der aktuellen Leistung in Relation zum individuellen FTP-(Functional Threshold Power) Wert. Das gleiche Prinzip der Berechnung von Trainingszonen gilt bei Verwendung der maximalen Herzfrequenz (HFMAX) und eines kompatiblen Brustgurtes. Sobald die HF MAX oder der individuelle FTP-Wert bekannt sind, können die persönlichen Trainingszonen entsprechend berechnet und somit die Intensität anhandvon Farben während des Trainings auf Basis von Herzfrequenz oder Watt angezeigt werden. Das Coach By Color® Prinzip ermöglicht die jeweilige visuelle Indikation zur richtigen Zeit und sorgt dadurch für eine schnelle, transparente und effektive Art der Trainingssteuerung.

    Heat Trigger


    Bring the heat – Durch die Integration der vier animierten Trigger Ignite, Heat, On-fire & Burn können Coach By Color® Workouts noch gesundheitsorientierter und effizienter gestaltet werden. Die Trigger werden dem Nutzer bei einem Training innerhalb einer bestimmten Bandbreite des FTP-Werts in Prozent angezeigt.

    Sehr leicht

    Fördert die Gesundheit & dient der Erholung
    50 - 60% max. Herzfrequenz
    <55% FTP

    Leicht

    Aktivierung des Fettstoffwechsels
    61 - 70% max. Herzfrequenz
    56 - 75% FTP

    Moderat

    Verbesserung des Herz-Kreislauf- Systems & der allgemeinen Fitness
    71 - 80% max. Herzfrequenz
    76 - 90% FTP

    Intensiv

    Erhöhung der aeroben Kapazität & der Laktattoleranz
    81 - 90% max. Herzfrequenz
    91 - 105% FTP

    Maximum

    Ausbau der Maximalleistung
    91 - 100% max. Herzfrequenz
    >106% FTP

    Heat Trigger

    Ignite:  66 - 70% max. Herzfrequenz, 65 - 75% FTP
    Heat: 78 - 85% max. Herzfrequenz, 85 - 95% FTP
    On Fire: 92 - 94% max. Herzfrequenz, 121 - 150% FTP
    Burn:  95 - 100% max. Herzfrequenz, 150% FTP